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新北超商、咖啡店騎樓全面禁菸 台北市擬跟進
新北市政府4月宣布連鎖超商及咖啡店的騎樓禁菸，9月起將開罰。台北市衛生局局長黃世傑今天在市議會總質詢時說，6月底會提評估報告，初步規劃，作法比照新北市模式。
台北市議會下午召開第13屆第1次定期大會市政總質詢，市長柯文哲與各局處首長列席備詢。
中國國民黨籍市議員王鴻薇質詢時說，新北市日前宣布從9月1日網路熱賣產品熱門產品起，針對超商、咖啡廳外的騎樓全面禁菸，之前她在議會有提案，也在警政衛生部門質詢，要求研考會進行民意調查，看有多少民眾支持騎樓全面禁菸，經調查後，有87%民眾非常支持及支持，希望衛生局盡快規劃後續作業。
衛生局長黃世傑代替柯文哲回應時表示，針對騎樓禁菸，目前已開會討論，初步規劃，相關細節比照新北市政府，6月底內會提出評估報告，最近也有跟超商、咖啡廳業者討論，業者也支持。
衛生局健康管理科科長林夢蕙受訪時說，針對騎樓禁菸部分，一個月內會提出評估報告，基本上，比照新北市政府提出的模式，包含禁菸範圍等，但執行方式，還需要再討論，目前還沒有明確的執行時間。
新北市衛生局4月25日公布首波納入騎樓禁菸的連鎖超商及咖啡店，包括7-ELEVEN、全家、OK、萊爾富、美廉社及星巴克、85度C、路易莎咖啡等8家連鎖業者，9月1日起開罰，最高可罰新台幣1萬元。（中央社）
睡眠不足 可能減重失敗
記者葉進耀／台南報導
胖哥胖姊越來越多，衛福部台南醫院減重班發現，有 2-3成的成員單靠調整飲食及運動減重無效；睡眠攸關能否成功減重，經統計睡眠不足者的肥胖比率，高於正常睡眠者。
台南醫院睡眠中心主任徐瑜璟指出，優質睡眠有助減重，太胖也可能提高睡眠障礙的風險。 2018年國際期刊「 SLEEP MEDICINE」顯示睡眠時間長短與肥胖相關，每天睡眠不足 6小時肥胖比率高於正常睡 7-8小時，原因為睡眠異常會導致多重內分泌失調，造成體內能量恆定失去平衡；也就是抑制食慾的荷爾蒙瘦體素分泌減少、促進食慾的飢餓素增加，讓人更想吃東西，導致體重增加。研究並顯示減重 5%可以改善睡眠呼吸中止症，所以睡眠與體重息息相關。
徐瑜璟說，國人肥胖盛行率近年來持續往上攀高， 2013-2016年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，成人過重及肥胖盛行率為 45.4%。儘管透過聰明吃、多活動等減重方式，卻仍有少數人因體重降不下來而放棄。
她舉例，南醫每年舉辦春季及秋季減重班，平均每個成員都可減 2-3公斤，甚至學員成功甩肉超過 5公斤的比率高達 4成 5，成果不錯。但也有 2-3成的學員單靠調整飲食及運動減重無效，完全降不下來。
她說，國際期刊發表睡眠時間長短與肥胖有關，所以睡眠因素或許是一個減重失敗的隱藏問題，南醫也已在今年春季減重班加入優質睡眠課程，再搭配調整飲食及運動，將有助於甩掉更多的肉。
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